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Le top 5 des sports pour améliorer les compétences psychomotrices des enfants

Le top 5 des sports pour améliorer les compétences psychomotrices des enfants


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Il est vrai que tout exercice physique augmente la motricité, mais il existe certaines pratiques sportives qui sont optimales (ou meilleures) pour développer les capacités psychomotrices des plus petits. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont?

Nous vous disons qui sont les cinq meilleurs, c'est-à-dire le top 5 des sports pour améliorer les compétences psychomotrices des enfants. Précise!

En plus de l'éducation physique, les enfants doivent pratiquer une autre série de sports qui leur offrent des avantages infinis. Le sport est essentiel au développement physique et physique des plus petits. Cependant, comme l'option est très large, nous sommes souvent frappés par le doute: quelle sera la meilleure option pour notre enfant? Si votre enfant a besoin d'améliorer son psychomotricide, rien de tel que ces sports:

1. Pré-sport: Lorsque l'enfant est très jeune, il peut être difficile d'initier les plus jeunes enfants aux règles complexes d'un sport. Dans ces cas, le jeu pré-sportif ou pré-sportif permet aux plus petits de développer leurs compétences psychomotrices à travers des jeux amusants. De cette façon, les enfants apprendront à voir le sport comme un plaisir tout en améliorant leurs capacités motrices.

2. Natation: C'est le sport le plus recommandé par les pédiatres et les médecins. La raison est simple, presque tous les muscles du corps sont activés lorsque nous sommes dans l'eau. Il aide également à améliorer le contrôle de la respiration, augmente la force et l'endurance chez les enfants.

3. Football: Le beau sport est aussi un bon allié pour développer les capacités psychomotrices des plus petits. Il offre également de nombreuses valeurs aux plus petits: le travail d'équipe, le sentiment d'appartenance à un groupe et la coordination sont des valeurs qui s'apprennent en pratiquant ce sport. Ses bienfaits physiques sont liés à l'amélioration de la coordination et à l'augmentation de l'endurance physique.

4. Basketball: Il permet aux enfants de développer de nombreuses compétences, notamment la vitesse, la concentration et l'équilibre. Au même titre que le football, il aide les plus petits à se comprendre et à apprendre ce que signifie jouer en équipe.

5. Judo: Bien que moins pratiqué que les précédents, c'est un sport traditionnel dans lequel se développent les habiletés et capacités de base de nos petits. Ils apprennent à contrôler leur corps et leurs émotions et, par le contact et le jeu, à respecter leurs pairs.

Lors du choix du meilleur sport pour les plus petits il est essentiel de prendre en compte ses goûts et ses loisirs. Il ne faut jamais imposer à un enfant la réalisation d'une certaine pratique sportive, car le rejet des plus petits à son égard sera encouragé.

Mais selon tous vos goûts, nous pouvons vous guider vers le sport qui peut vous être le plus bénéfique. Si, dans le cas de votre fils, vous voyez qu'il a besoin d'améliorer sa motricité fine, vous pouvez l'aider à choisir entre les sports dont nous avons parlé.

La psychomotricité, en passant, est la capacité du système nerveux à produire la contraction d'un muscle de manière adéquate, c'est probablement la compétence la plus importante à atteindre par les tout-petits dans leurs premières années de vie. Exercice physique et pratique sportive sont deux des outils fondamentaux pour réaliser un bon développement psychomoteur chez les plus petits. Avec ces sports, il est possible d'améliorer chez les enfants:

- Ils amélioreront leurs compétences de coupe.

- Ce sera plus facile à écrire.

- Cela améliorera votre capacité à peindre et à dessiner.

Un faible développement de ces compétences pourrait entraîner des mouvements incontrôlés, des difficultés de coordination, une portée limitée ou une force réduite.

La source: Miguel Angel Lopez, Chef du département d'éducation physique primaire à l'école internationale Brains La Moraleja

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